Քունը յուրաքանչյուր մարդու կենսաբանական կարիքն է: Այս գործընթացի ընթացքում ուղեղի ակտիվության մակարդակը և մկանների կծկումը նվազագույնի են հասցվում՝ մարմինը հանգստանում է և լիցքավորում էներգիայի նոր չափաբաժինով: Շատ կարեւոր է, որ քնած ժամանակ մարդ գտնվի ամենահարմարավետ դիրքում, հակառակ դեպքում առավոտյան սպասվող կենսուրախության փոխարեն նա կզգա հոգնածություն ու դյուրագրգռություն։ Առողջ քնի կազմակերպման ամենակարևոր գործոններից մեկը ճիշտ ներքնակն է։
Ընտրության չափանիշներ
Այսօր մոդելների հսկայական բազմազանությունը թույլ է տալիս բավարարել սպառողների կարիքները հետևյալ չափանիշների համաձայն՝
- ձև;
- կարծրության մակարդակ;
- լցնում;
- անատոմիական պահանջներ.
Մահճակալի համար նախատեսված ներքնակների չափսերն ունեն նաև արժեքների լայն շրջանակ։ Այսպիսով, քնելու համար հարմարավետ ցատկահարթակ կարելի է ընտրել ինչպես օրորոցի, այնպես էլ ոչ ստանդարտ չափահաս մահճակալի համար։
ՀանունՆերքնակի ընտրության հարցում սխալ թույլ չտալու համար պետք է հաշվի առնել հետևյալ գործոնները՝
1. Ներքնակի ամրության ընտրության հարցում կարևոր դեր է խաղում մարդու տարիքը։ Մինչև 24 տարեկանը մարմինը գտնվում է աճի փուլում, իսկ մկանային-կմախքային համակարգի ճիշտ կառուցման համար անհրաժեշտ է մարմինը ֆիքսել կատարյալ հորիզոնական դիրքում, որը կարող է ապահովել միայն կոշտ ներքնակը։ 50 տարի անց օրգանիզմը պահանջում է ավելի հարմարավետ քնի պայմաններ, որոնք երաշխավորում են օրթոպեդիկ էֆեկտով փափուկ ներքնակը։ Միջին տարիքում օրգանիզմում էական փոփոխություններ չեն լինում, դա հատուկ պայմաններ չի պահանջում, հետևաբար ներքնակ ընտրելիս կարող եք առաջնորդվել միայն սեփական նախասիրություններով։
2. Ներքնակների յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր քաշի սահմանը: 40-ից 60 կգ քաշ ունեցող մարդիկ պետք է ընտրեն հասանելի ամենափափուկ ներքնակը, մինչդեռ 95 կգ-ից բարձր մարդիկ պետք է ընտրեն ավելի ամուր մոդելներ:
3. Մկանային-թոքային համակարգի հիվանդությունների առկայությունը թելադրում է նաև ներքնակի կոշտության ընտրության պայմանները։ Խնդրահարույց մեջքի համար հարմար է միջին կամ բարձր ամրության ներքնակ։
Նաև առավելագույն հարմարավետության համար անհրաժեշտ է ընտրել մահճակալի չափի ներքնակ, նույնիսկ եթե այն ունի ոչ ստանդարտ պարամետրեր։
Գարնանային ներքնակներ
Ամենօրյա քնելու համար ներքնակների սարքավորման ամենատարածված համակարգը դեռ գարուն է։ Չնայած այն հանգամանքին, որ այս տեխնոլոգիան արդեն մի քանի տասնամյակ օգտագործվում է քնելու հիմքերի համար, այն չի կորցրել իր արդիականությունը։ Ժամանակակից արտադրությունառաջարկում է երկու գարնանային սարքավորումների ընտրություն՝ կախյալ և անկախ բլոկներ:
Կախված բլոկի հիմքում գտնվում են երկու կոն զսպանակներ, որոնք իրար են պահվում շրջանակով: Այս սարքավորումների համակարգը ներառված է էկոնոմ դասի կատեգորիայի մեջ՝ շնորհիվ իր ցածր գնի, որը համաչափորեն բնութագրում է օրթոպեդիկ հատկությունները և ծառայության ժամկետը։
Ավելի արդարացված է անկախ զսպանակավոր միավորով ներքնակի ընտրությունը։ Այս սարքավորումը զսպանակների շարք է, որոնցից յուրաքանչյուրը փաթեթավորված է առանձին տարայի մեջ։ Նման համակարգը թույլ է տալիս բարելավել անատոմիական բնութագրերը, նվազեցնել աղմուկի մակարդակը, ինչպես նաև երկարացնել արտադրանքի կյանքը։Զսպանակավոր ներքնակ ընտրելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել զսպանակների որակին և քանակին։ դրանցում շրջադարձերի քանակը (պետք է լինի առնվազն վեց):
Մահճակալի համար նախատեսված ներքնակների չափերը՝ ինչպես կախովի, այնպես էլ անկախ բլոկով, կարող են տարբեր լինել ըստ հիմնական պարամետրերի՝ երկարությունը (1900 մմ կամ 2000 մմ), լայնությունը (800 մմ-ից մինչև 2000 մմ), բարձրությունը (80 մմ-ից մինչև 390 մմ):
Անգարուն ներքնակներ
Առանց աղբյուրի ներքնակները վերը նշված մոդելից տարբերվում են ներքին լցոնմամբ։ Ինչպես ենթադրում է անունը, դրա մեջ աղբյուրներ չկան։ Այս տեսակի ներքնակը ոչ մի կապ չունի բամբակյա «պրոգենիտորի» հետ։ Երկար տարիների հետազոտությունների արդյունքում ընտրվել են մի շարք նյութեր, որոնք շատ դիմացկուն են և էկոլոգիապես մաքուր՝ լատեքս, փրփուր ռետին, հոլոֆայբեր, սփունբոնդ, կոկոսի մանրաթել, ոչխարի բուրդ, պոլիուրեթանային փրփուր, ծովի խոտ կամ ձիու մազ:
Այս նյութերը կարող են ծառայել որպես համասեռ միջուկ կամ միմյանց հետ համակցված։ Բաղադրիչներից յուրաքանչյուրն ազդում է ներքնակի ամրության և առաձգականության վրա, ինչպես նաև տալիս է տարբեր օրթոպեդիկ հատկություններ:
Մահճակալի համար նախատեսված ներքնակների չափսերն այս դեպքում կարող են լինել ինչպես ստանդարտ, այնպես էլ պատվիրատուի ցանկությամբ՝ պատվերով: Ժամանակակից արտադրությունը թույլ է տալիս արտադրել առանց աղբյուրի ներքնակներ ոչ միայն ստանդարտ ուղղանկյուն ձևով, այլ նաև ըստ գնորդի նախշի (կլոր, օվալ, սրտաձև և այլն):
Բարակ ներքնակներ
Միշտ չէ, որ հնարավոր է սենյակում լիարժեք նստարանով մահճակալ տեղադրել, իսկ սովորական ներքնակների շնորհիվ բազմոցների վրա նստարանի հարմարավետ բնութագրերը բարելավելն անիրագործելի է: Բացի այդ, մահճակալների համար նախատեսված ներքնակների չափերը տարբերվում են բազմոցների համար նախատեսված ներքնակից, հիմնականում՝ հաստությամբ.
- մահճակալների համար՝ 120 մմ-ից մինչև 390 մմ;
- բազմոցների համար՝ 40 մմ-ից մինչև 80 մմ:
Ելնելով սպառողների կարիքներից՝ ներքնակների արտադրողները որոշել են թողարկել բարակ ներքնակների հատուկ շարք։ Իրենց հատուկ դիզայնի շնորհիվ նրանք հարթեցնում են բազմոցների անհարթությունները և ապահովում են լիարժեք օրթոպեդիկ էֆեկտ։
Այս ապրանքը ներառում է մի քանի անկախ շարքեր՝ տարբեր միջուկներով, դրանով իսկ կարգավորելով ամրությունը և հարմարավետության մակարդակը:Matroluxe-ը Futon և Slim բարակ առանց զսպանակավոր ներքնակների առաջատար արտադրողն է: ՏոպերներԻդեալական են անհավասար ծալվող բազմոցների կամ հին անհարմար ներքնակների համար, դրանք մատչելի գնով ապահովում են շարժական և հարմարավետ քնելու տեղ:
Օրթոպեդիկ և անատոմիական
Այս տեսակի ներքնակը նախագծված է՝ հաշվի առնելով մարդու մկանային և հենաշարժական համակարգերի կառուցվածքային առանձնահատկությունները։ Այն հիանալի կերպով հետևում է մարմնի բոլոր կորերին և հարմարվում է իր դիրքին։ Անկախ նրանից, թե դուք սիրում եք քնել ձեր կողքին կամ մեջքին, քնել մեկ դիրքով ամբողջ գիշեր կամ շրջվել կողքից այն կողմ, ձեր դիրքը միշտ կատարյալ կլինի լավ հանգստի համար: Այս մասին կհոգա օրթոպեդիկ ներքնակի դիզայնը։
Անատոմիական ներքնակների առաջատար արտադրողներից է Ascona-ն։ Այստեղ ձեզ կառաջարկվի անգերազանցելի որակ և հարմարավետության բարձր մակարդակ։
Անկախ աղբյուրների գոտիական բլոկները թույլ են տալիս սահմանել կոշտության տարբեր մակարդակ մարմնի յուրաքանչյուր հատվածի համար, իսկ երկկողմանի ծածկույթով մոդելները թույլ են տալիս փոխել կողմերը և ընտրել տվյալ պահին հարմարավետության ամենահարմար կարգավորումները:
Գործնականում բոլոր Ascona ներքնակները բարձր հարմարավետության մակարդակով ունեն «ձմեռ-ամառ» էֆեկտ: Այն ձեռք է բերվում մի կողմից բամբակյա շերտի առկայության շնորհիվ, որն ապահովում է օդի շրջանառությունը, մյուս կողմից՝ բրդյա հատակը, որը պահպանում է ջերմությունը։
Ասկոնայի ներքնակների չափերը մահճակալի համար հիմնականում համապատասխանում են ստանդարտ չափսի ցանցին: Պատվերով հնարավոր է ձեռք բերել ոչ ստանդարտ ձևի և չափսերի ներքնակներ։ Նման մոդելների արտադրության ժամանակը տատանվում է 1-ից 2ամիսներ, իսկ արժեքը կլինի առնվազն 10%-ով բարձր:
Ասկոնա անատոմիական ներքնակների շարքում կան նաև դեռահասների մահճակալների համար նախատեսված ներքնակներ՝ 1800 մմ երկարությամբ և 800 մմ և 900 մմ լայնությամբ։
Հիշողության փրփուր
Այս միջուկը ներքնակների արդյունաբերության վերջին հեղափոխական ձեռքբերումն է: Նուրբ բջջային կառուցվածքով պոլիուրեթանային փրփուրը հիմք է հանդիսացել յուրահատուկ Memory Foam նյութի ստեղծման համար, որն ունի ձևահիշող էֆեկտ: Այս տեխնոլոգիան թույլ է տալիս ներքնակն ընդունել մարմնի ճշգրիտ ձևը, ինչը մեծապես մեծացնում է նրա օրթոպեդիկ ազդեցությունը։ Մարմնի յուրաքանչյուր մասի առանձին աջակցության շնորհիվ ներքնակը բացարձակապես աննկատ է. ստեղծվում է անկշռության մեջ լինելու էֆեկտ։
Այս տարբերակը հարմար է տարբեր տարիքային խմբերի մարդկանց համար և չունի հակացուցումներ, այն կարող են օգտագործել ինչպես բացարձակ առողջ, այնպես էլ մկանային և հենաշարժական համակարգերի խնդիրներ ունեցող մարդիկ։
Լրացում
Ժամանակակից ներքնակների լցոնումը կարելի է բաժանել երկու կատեգորիայի.
- բնական (ավելի թանկ): ոչխարի բուրդ, բամբակ, կոկոսի կեղև, ռետինե փրփուր;
- սինթետիկ (տնտեսական տարբերակ)՝ սինթետիկ ձմեռացուցիչ, պոլիուրեթանային փրփուր, փրփուր ռետին, արհեստական լատեքս։
Բնական լատեքսը բրազիլական Հևեա ծառի հյութի մշակման արդյունք է՝ այն չորացնելու և փրփրուն տեսք հաղորդելու միջոցով: Օգտագործվում է որպես լցոնիչ՝ մարմնի ճիշտ դիրքն ապահովելու համար։
Կոկոսի մանրաթելը բնական արտադրանք է, որը ստացվում է կոկոսիցընկույզ. Այս նյութը օգտագործվում է ներքնակների մեջ՝ կոշտություն ապահովելու համար:
Բամբակ – Նրա բնական մանրաթելերն օգտագործվում են ձեզ սառը և շնչառական պահելու համար: Այս տեսակի միջուկը հարմար է նույնիսկ ալերգիա ունեցող մարդկանց համար։
Ոչխարի բուրդը տաքացնող ազդեցություն ունի և հանդիսանում է սեզոնային փոփոխվող ներքնակների հիմնական բաղադրիչներից մեկը։
Չափսեր
Ամենատարածված ներքնակներն ունեն ստանդարտ տարբերակներ: Նախ, դրանք համապատասխանում են գործարանային մահճակալների չափսերին, և երկրորդ՝ լավ կայացած համակարգային արտադրության շնորհիվ դրանց արտադրության ժամանակը շատ ավելի քիչ է, քան պատվերով պատրաստված մոդելներինը։ Ստանդարտացված ծրագիրը նաև նվազեցնում է ապրանքի արժեքը, հետևաբար նաև մանրածախ գինը:
Մեծահասակների համար ներքնակների ամենահայտնի երկարությունները 1900 մմ կամ 2000 մմ են: Առկա են նաև բարակ ներքնակներ 1800 մմ երկարությամբ։
Ինչ վերաբերում է լայնությանը, ապա կան շատ ավելի շատ արժեքներ:
700 մմ, 800 մմ կամ 900 մմ լայնությամբ ներքնակը համարվում է մեկտեղանոց մահճակալ։ Բարակ ներքնակների համար այս պարամետրերին ավելացվում են միջանկյալ արժեքներ՝ 650 մմ, 750 մմ, 850 մմ, 950 մմ և 1150 մմ։
Մեկ մահճակալի համար ներքնակի չափերը կարող են լինել 1200 մմ, 1400 մմ և 1500 մմ: Որոշ արտադրողներ արտադրում են բարակ ներքնակներ 1250 մմ, 1350 մմ և 1450 մմ լայնությամբ: Նման ծավալային ցանցը պայմանավորված է ծալովի բազմոցների լայնության հատուկ ցուցիչով։
Երկտեղանոց մահճակալի ներքնակի չափը ունի ընդամենը երկու արժեք՝ 1600 մմ և 1800մմ «Lux» շարքի մոդելները հասանելի են նաև 2000 մմ լայնությամբ։ Ինչ վերաբերում է բարակ ներքնակներին, ապա լայնության արժեքը այս դեպքում նույնն է, ինչ սովորական ներքնակներինը։
Մանկական ներքնակներ
Մանկական ներքնակների շարքն ունի իր չափսերի աղյուսակը։ Այսպիսով, նման արտադրատեսակների երկարությունը 1200 մմ և 1400 մմ է, լայնությունը ՝ 600 մմ, 700 մմ, 800 մմ և 900 մմ: Ըստ այդ պարամետրերի՝ արտադրվում են բոլոր տեսակի մանկական ներքնակներ, այդ թվում՝ երկհարկանի մահճակալների ներքնակներ։ Նորածինների համար նախատեսված ներքնակների չափերը ֆիքսված արժեքներ չունեն և պատվիրվում են առանձին՝ օրորոցի պարամետրերով։
Մանկական ներքնակների հաստությունը սովորաբար փոքր է և չի գերազանցում 120 մմ-ը։
