Երբեմն որոշ ծնողների անզգուշությունն ուղղակի զարմանալի է։ Երբ գալիս է իրենց երեխայի առաջին դասարան գնալու ժամանակը, և գալիս է իր ուսումնական տարածքը տանը կազմակերպելուն, մեծահասակ կրթված մարդիկ ձեռքերը թափահարում են. գրեյդեր, թե ինչպես ընտրել դա խնդիր չէ: Որպես վերջին միջոց… «Ես չեմ ուզում լսել հետագա ելույթները, որ ցանկացած գրասենյակի կամ համակարգչային աթոռ (ամենակարևորը՝ էժան) կանի երեխայի սովորելու համար:
Հավատացե՛ք, մի խելացի մանկաբույժի խոսքերը. «Ինչքան ճիշտ ընտրես աթոռ առաջին դասարանցու համար, այնքան նրա բժշկական քարտը բարակ կլինի» վերացական փոխաբերություն չէ։ Մարդու օրգանիզմում չափազանց շատ բան կախված է ողնաշարի ճիշտ դիրքից, որը պաշտպանում է ողնուղեղը արտաքին ազդեցություններից։ Իսկ եթե դպրոցականի համար աթոռը շատ ցածր է կամ չափազանց բարձր, եթե այն դրդում է երեխային փնտրել ամենահարմար դիրքը՝ հեռու ճիշտ դիրքից, -սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի ողնաշարի կորություն: Հետագայում մի զարմացեք գլխացավերի և մշտական հոգնածության բողոքներից, սկոլիոզի, կիֆոզի և արյան շրջանառության խանգարումների բժշկական ախտորոշումներից: Իսկ մարմնի ոչ ճիշտ դիրքը, որը ձևավորվել է բազմաթիվ ժամերով նստելուց, տարեցտարի ավելի ու ավելի դժվար է դառնում շտկելը։
Բայց այս բոլոր խնդիրները հնարավոր է լուծել նույնիսկ չառաջանալը՝ առաջին դասարանցու համար ճիշտ աթոռ ընտրելով։ Եվ, իհարկե, մի մոռացեք բացատրել նրան, թե որքան կարևոր է ճիշտ կեցվածքը նրա առողջության համար։
Անմիջապես երեք հաստ խաչ դրեք գրասենյակային և համակարգչային աթոռներին, ինչպես նաև անիվներով աթոռներ։ Դուք պետք է հստակ հասկանաք, որ առաջին երկու ապրանքները նախատեսված են արդեն ձևավորված ողնաշարով մեծահասակների համար, որոնք պատրաստ են լուրջ բեռներ վերցնել: Անիվները երեխային անընդհատ կգրգռեն, որ նա գլորվի սենյակում, և նրա համար դժվար կլինի կենտրոնանալ տնային առաջադրանքները կատարելու վրա։ Առաջին դասարանցու համար աթոռը պետք է լինի միայն անշարժ, իսկ թիկունքը պետք է կոշտ ամրացված: ե. չհասնի պոպլիտեալ ֆոսային, պահպանվում է երեք ուղիղ անկյան կանոնը` մեջքի և կոնքերի գծերի միջև:, արմունկների և ծնկների հատվածում։ Աթոռի նստատեղի բարձրությունը հատակից 5-6 տարեկան երեխայի համար (բարձրության խումբ 100-115 սմ) պետք է լինի 30 սմ։
Սա նշանակում է, որ երեխայի ոտքերը պետք էպետք է լինի հատակին: Եթե ընտրվում է կարգավորվող աթոռ առաջին դասարանցու համար, դա հեշտ է հասնել: Եթե հնարավոր չէ փոխել աթոռի բարձրությունը, կա երկու տարբերակ՝ կամ ընդհանրապես հրաժարվել դրանից, կամ օգտագործել ոտքի հենարան (կամ, որպես այլընտրանք, սեղանի վրա խաչաձող) սեղանի վրա, բայց նաև գնել ապագայի համար: Մի մոռացեք, որ ձեր երեխան դեռ աճում և մեծանում է: Ուրեմն թող ամբիոնը դա անի նրա հետ:
Եվ ավելին: Նույնիսկ առաջին դասարանցու համար կատարյալ համադրված աթոռը չի նշանակում, որ ամեն ինչ կարելի է թողնել պատահականության վրա: Սկզբում ուշադիր հետևեք, թե ինչպես է երեխան նստում տնային աշխատանքը կատարելիս: Աստիճանաբար նա կվարժվի ճիշտ կեցվածքը պահպանելուն։ Իսկ կախվածության գործընթացը կարագացնի ճիշտ ընտրված աթոռը, որն ապահովում է համապատասխան հարմարավետություն: Այստեղից է գալիս աշխատասիրությունն ու հաստատակամությունը, իսկ հետո՝ գերազանց գնահատականները: Առողջ ողնաշարը կցված է։
