Յուրաքանչյուր կնոջ համար հղիությունը հատուկ ժամանակաշրջան է: Նրա մարմինն այս պահին աշխատում է հատուկ ձևով՝ քաշի ավելացում, հոգնածություն, տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ, հորմոնալ «ցատկումներ»: Այս ժամանակահատվածում կինը լավ հանգստի կարիք ունի՝ ուժերը վերականգնելու համար։
Հիմնական ծանրաբեռնվածությունն այս պահին ընկնում է կնոջ ողնաշարի վրա, որը հաճախ հանգեցնում է գոտկատեղի և մեջքի ցավերի։ Բժիշկները հիմնականում խորհուրդ են տալիս քնել հարմարավետ դիրքերում, որպեսզի մկանները լիովին հանգստանան, իսկ ողնաշարը անատոմիականորեն ճիշտ դիրք ընդունի։ Միայն սովորական ներքնակի վրա դա գրեթե անհնար է։ Նման իրավիճակում լուծումը կլինի հղիների համար նախատեսված հատուկ ներքնակը։ Այն կօգնի ապագա մայրիկին, ինչպես նաև նրա փոքրիկին հանգստանալ և քնել։
Այս հոդվածում մենք կիմանանք, թե ինչ հատկանիշների պետք է համապատասխանի որակյալ ծննդաբերական ներքնակը:
Օրթոպեդիկ ներքնակ
Եթե մինչև հղիությունը մահճակալի վրա կար սովորական բամբակյա կամ փրփուր ռետինե փափուկ հիմք, ապա այն պետք է փոխվի նոր օրթոպեդիկ ներքնակի համար:հղի. Դա հնարավորություն կտա պահպանել ողնաշարը ճիշտ ֆիզիոլոգիական դիրքում։ Միաժամանակ, խորհուրդ է տրվում բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո ընտրել դրա կոշտությունը։
Անատոմիական
Օրթոպեդիկ և անատոմիական ներքնակներն իրենց ֆունկցիոնալ հատկություններով նման են։ Տարբերությունը կայանում է նրանում, որ վերջիններս կարողանում են ավելի մեծ ճշգրտությամբ հետեւել մարդու մարմնի ուրվագծերին։ Հղիների համար նախատեսված անատոմիական (և օրթոպեդիկ) ներքնակը կխուսափի մեջքի ցավից դիրքում գտնվող կանանց մոտ:
Օդափոխված
Եթե պլանավորում եք հղիություն, ապա հղիների համար պետք է ընտրել այնպիսի ներքնակներ, որոնք կարող են «շնչել»: Մահճակալի նման օդափոխվող փափուկ հիմքը հնարավորություն կտա խուսափել անկողնում ալերգիայի առաջացմանը նպաստող մակաբույծների առաջացումից, ինչպես նաև երկար ժամանակ պահպանել դրա որակը։
Հիպոալերգեն
Հիպոալերգենային ներքնակը թույլ կտա խուսափել հղիության ընթացքում ալերգիաներից: Այս ժամանակահատվածում ցանկացած հիվանդություն կարող է բացասաբար ազդել ապագա երեխայի առողջության վրա: Բայց հիշեք, որ դուք պետք է նմանատիպ ներքնակ գնել հիպոալերգենային ներքնակի համար:
դիմացկուն
Գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում կինը զգալիորեն ավելացնում է քաշը։ Ուստի վերը նշված տարբերակներն ընտրելիս պետք է հաշվի առնել, որ ներքնակները պետք է դիմացկուն լինեն։ Կարևոր խնդիր ընտրելիս դիզայնի ընտրությունն է: Սրանք հիմնականում երկու հայտնի տարբերակներ են՝ առանց զսպանակի և գարնանայինհիմք.
Գարնանային հիմք
Գարնանային ներքնակները հղիների համար ընտրվում են շատ ուշադիր՝ ուշադրություն դարձնելով, թե ինչպես են գտնվում այս նույն աղբյուրները։ Եթե նրանք անկախ են, ապա սա կլինի կյանքի այս շրջանի լավագույն տարբերակը, քանի որ դրանք թույլ կտան հավասարաչափ բաշխել մարմնի քաշը, և դա կհանի բեռը ողնաշարից: Հաջորդ տարբերակն այն է, եթե աղբյուրները դասավորվեն ընդհանուր բլոկում: Բայց այս դեպքում ողնաշարի բեռը չի հեռացվի։
Առանց աղբյուրի հիմք
Ներքնակ ընտրելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել լցոնիչին։ Այսպիսով, լավագույն տարբերակներից մեկը էկոլոգիապես մաքուր բնական բնական լատեքսն է: Այս լցոնիչը շատ բարձր արժեք ունի, մինչդեռ որպես այլընտրանք կարող եք ընտրել լցոնիչ, որը ներառում է նաև պոլիուրեթանային փրփուր:
կարծրության մակարդակ
Կոշտության մակարդակը պետք է ընտրվի՝ ելնելով կնոջ բարեկեցությունից։ Հաճախ հղիությունը բացասաբար է ազդում ողնաշարի վրա՝ առաջացնելով ցավ։ Այս իրավիճակում անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ և կենտրոնանալ կնոջ առողջական վիճակի առանձնահատկությունների վրա։
Այս պահին նրա առողջությունն ուղղակիորեն ազդում է չծնված երեխայի առողջության վրա, հետևաբար հղիների համար անհրաժեշտ է խնամքով ընտրել ներքնակ։ Այս դեպքում խնայողությունները տեղին չեն:
Օրթոպեդիկ ներքնակների բոլոր տեսակների մեջ չկան հատուկ դիրք ունեցող կանանց համար ստեղծված հատուկ մոդելներ։ Ուստի արժե խելամտորեն դիտարկել նրա ընտրությունը՝ հարյուր անգամ մտածելով, թե որ մոդելն եք ուզում գնել։Անհրաժեշտ է, որ հղիների համար նախատեսված ներքնակը հետևի մարմնի ուրվագծերին՝ միաժամանակ լավ պահելով ողնաշարը, ինչպես արդեն նշվեց վերևում։ Շատ խանութներում ձեզ կառաջարկեն կախովի զսպանակներով մոդելներ, որոնք ունեն ցածր ինքնարժեք, չնայած ավելի լավ է ընտրել ավելի թանկ տարբերակ անկախ զսպանակներով. ձեր առողջությունը, հետևաբար և երեխայի առողջությունը կախված է դրանից:
Կան նաև հղիների համար նախատեսված ներքնակներ՝ երկու տարբեր կողքերով։ Միաժամանակ դրանցից մեկը պատրաստված է փափուկ նյութից, մյուսը՝ առաձգականից։ Սա շատ հարմար է՝ հղիության ընթացքում կնոջ քաշը փոխվում է, ինչը նշանակում է, որ նրա ներքնակը կարելի է փոխել՝ կախված սեփական կարիքներից։
Պետք է ուշադիր ընտրել հղիների համար նախատեսված ներքնակները, նաև այն պատճառով, որ դրանք կօգտագործեք երեխայի ծնվելուց հետո։ Եթե դուք ընտրում եք որակյալ դիզայն, կարող եք այն օգտագործել երեխայի ծնվելուց հետո երկար տարիներ։
